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食疗祛痘 内部调理辅助祛痘不可少

2013-09-30 20:48:43 来源: www.yohula.com 作者: 青春痘研究师 点击数:

  一、芹菜炒香干祛痘方法45f哟呼啦

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  必备材料:芹菜200g、香干60g、低钠盐少许、葡萄籽油适量、酱油少许、肉丝少许,辣椒—小段。45f哟呼啦
  使用方法:芹菜去叶切段,洗净,用开水烫过。香干切丝,大火快炒芹菜,再加入肉丝、少许盐、酱油。45f哟呼啦
  效果:排毒,恢复正常肝脏功能,消除痘痘。45f哟呼啦
  二、绿豆薏苡仁防痤汤祛痘方法45f哟呼啦

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  必备材料:绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克。45f哟呼啦
  使用方法:将绿豆、薏苡仁、山楂洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。45f哟呼啦
  效果:每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。45f哟呼啦
  三、海藻粥祛痘方法45f哟呼啦

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  1、必备材料:杏仁12克,薏米20克,海藻15克,粳米100克,白糖 30克。45f哟呼啦
  2、使用方法:(1)、杏仁去皮炎,洗净,海藻,薏米洗净,去泥沙,粳米淘洗干净。45f哟呼啦
  (2)、粳米、薏米、海藻、杏仁同放铝锅内,加水适量,置武火 上烧沸,再用文火煮35分钟,加人白糖即成。45f哟呼啦
  3、效果:每日1次,每次吃粥150克。对痤拖患者食用尤佳。45f哟呼啦

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