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玫瑰大蒜制作的经典祛痘食方

2013-10-03 09:08:17 来源: www.yohula.com 作者: 青春痘研究师 点击数:

  一、桃仁贝母粥祛痘方法8ZV哟呼啦

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  1、必备材料:桃仁10克,贝母12克,粳米100克,白糖30克。8ZV哟呼啦

  2、使用方法:(1)、桃仁、贝母洗净,打碎;粳米淘洗干净,去泥沙杂质。8ZV哟呼啦

  (2)、粳米、贝母、桃仁同放铝锅内,加人水适量,置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,加入白糖即成。8ZV哟呼啦

  3、效果:每日1次,吃粥150克。对痤疮痰淤凝结患者食用尤佳。8ZV哟呼啦

  二、海带玫瑰花炖白鸭祛痘方法8ZV哟呼啦

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  1、必备材料:杏仁10克,薏米、绿豆各30克,玫瑰花20克,海带 100克,白鸭1只,料酒6毫升,盐、味精各4克。8ZV哟呼啦

  2、使用方法:(1)、海带漂洗干净,去盐分,切细丝,玫瑰花洗净;杏仁去皮 尖,洗净;绿豆、薏米淘洗干净,去泥沙;山鸭宰杀后去毛、内 脏及爪。8ZV哟呼啦

  (2)、鸭、海带、玫瑰花、绿豆、薏米、杏仁、料酒同放炖锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加人盐、 味精即成。8ZV哟呼啦

  3、效果:每日1次,每次吃海带、薏米、杏仁、绿豆、鸭肉 150克,喝汤。清热解毒,祛湿消肿。对痤痛患者食用尤佳。8ZV哟呼啦

  三、大蒜白芨煮鲤鱼祛痘方法8ZV哟呼啦

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  1、必备材料:250克左右乌鲤鱼1条,大蒜3头,白芨15克。8ZV哟呼啦

  2、使用方法:将鱼去鳞、鳃及肠杂,与大蒜、白芨一同煮汤,鱼肉熟后即可食用。8ZV哟呼啦

  3、效果:吃鱼喝汤,每日1剂,连服数天。可解毒消肿,止血生肌,适用于痤疮患者。8ZV哟呼啦

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